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Capítulo 01

Terapias físicas para Trastornos Emocionales en la Antigüedad .

¿Que terapias de la antigüedad persisten y son eficaces para resolver problemas emocionales?

Desde los orígenes de la civilización ha habido muchas estrategias para aliviar los problemas emocionales. Algunas utilizan técnicas físicas, otras utilizaban sustancias quimicas y otras confiaban en la palabra y el poder de la sugestión. La mayoría de estas estrategias asentaban en un pensamiento mágico o religioso. En esta primera Tabla 1.4 aparece un resumen de las estrategias físicas o del uso de sustancias. 

TécnicasAntecedentesFundamento teórico Uso en la actualidad
Evidencia de eficacia en Trastornos mentales
TrepanacionesPaleolíticoLiberar los malos espíritus Hematoma subdural. Tumor cerebral
Eficacia: ninguna
AcupunturaHace 5.000 años ChinaRestaurar el desequilibrio de las energías corporalesUso extendido dentro de las terapias alternativas
Si su eficacia es o no superior al placebo es objeto de debate
FlebotomíaHace 5.500 años (uso sistemático s. XVIII)Liberar los malos humoresPatologías sangre. Hemocromatosis
Eficacia ninguna
FitoterapiaPaleolíticoTradición histórica de eficacia Uso extendido dentro de las terapias alternativas
Eficacia variable de eficacia media a baja.
Claro efecto placebo
Lavativas-EnemasHace 5.000 años (uso sistemático s. XVIII)Evitar la acumulación de putrefacciónEficacia: ninguna
EjercicioHace 2500 años GreciaUn cuerpo saludable favorece una mente sanaPopular. Ansiedad. Estrés
Eficacia media a baja
DietaHace 2.500 años GreciaSuplementos con propiedades psicoactivas Corregir un déficit nutritivo Popular. Depresión. Estrés
Eficacia media a baja
Tabla 1.4. Principales terapias físicas y químicas y recomendaciones para problemas emocionales en la Antigüedad

Como puede verse algunas de estas técnicas aunque se utilizaron durante siglos, se han desechado completamente en la actualidad, como por ejemplo: las trepanaciones, la flebotomía (sangría) o los enemas; pero otras gozan de plena actualidad como la acupuntura, la fitoterapia, el hacer ejercicio o la dieta 

Grado de eficacia de algunas de las plantas utilizadas en salud mental (Sanjuan 2016)

Atendiendo a los estudios empíricos (ensayos clínicos) el nivel de eficacia de la acupuntura es dudosa. La fitoterapia (uso de hiervas) puede ser eficaz en algunos casos. La dieta y el ejercicio pueden ser de ayuda para prevención de problemas, pero no está claro que por si mismos puedan ser un tratamiento eficaz, al menos en trastornos mentales severos. 

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